- Massage femme enceinte

Le massage femme enceinte


A partir de la 12ème semaine de grossesse, le massage spécifique de la future maman lui permet d'accepter les nombreux changements qui se manifestent en elle. Pas toujours facile à accepter.

Il se donne également après la naissance de bébé afin de rééquilibrer maman (énergie, posture, ...)


Chaque maman vit sa grossesse differemment.

Par le massage, chacune trouvera des bienfaits propre à elle.

Par ex.: soulager les maux de dos et les jambes lourdes, diminuer le stress et l'anxiété,  ameliorer le drainage lymphatique,... assoupli la peau (diminue les vergetures). Il sera adapté en fonction de son état du moment.

Bien évidemment, bébé dans le ventre de maman sera serein et encore mieux dans son cocon.

L'huile utilisée est adaptée à maman et bébé dans le bidou.


Ce massage couvre le dos (couchée sur le coté), les jambes et les pieds, les bras, les épaules, le ventre et le buste. Il est lent et doux. Il régénère le corps.

Pour certains mouvements sur le ventre, vous pourrez, si vous le désirez vous laisser guider par mes mains (un moment complice entre vous et bébé).


Contre-indications: Avant 12ème semaine de grossesse, les zones massées seront : crâne, visage, nuque, bras, jambes et pieds.

CAP ZEN (Sandra Vallée)

Uniquement sur RDV


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